İkinci Beyin ve Bağırsak Sağlığı
Mutluluk hormonu serotoninin %90'ı bağırsaklarımızda üretiliyor. Yani bağırsaklarınız mutluysa, siz de mutlusunuz. Kefirin bu mucizevi döngüdeki rolünü keşfedin.
Devamını Oku →Blog
Kefir hakkında bilgiler, tarifler ve sağlıklı yaşam önerileri
21 Günde Kefir ile Değişim
Vücudunuzun yenilenmesini desteklemek için ona zaman tanıyın. 21 gün boyunca her sabah bir bardak Kefir Aura ile neler yaşanabilir? Hafta hafta inceleyelim.
Devamını Oku →Kefirin Sağlığa Faydaları
1 bardağında ortalama 100 kalori olan kefir, bağışıklık sistemini güçlendirerek sağlığımıza önemli katkılarda bulunuyor. Ülserden sindirime, kemik sağlığından kan şekerine kadar pek çok alanda etkili.
Devamını Oku →Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir?
Anavatanı Kafkaslar olan kefir, zengin probiyotik, vitamin ve mineral içeriğiyle bağışıklıktan kalp sağlığına, kemiklerden sindirime kadar pek çok alanda vücudu destekleyen güçlü bir fermente süt ürünüdür.
Devamını Oku →